本日、親英体道 本部道場において以下の稽古をしました。
「三の流れ 居取 胸取 三本」

改めて三の流れは、受けの方にこそ肩を柔軟にする要素があり、しっかり相手を伸ばしてあげる事で、体が整います。
しっかり力を抜いて、相手の筋を捉えて伸ばしましょう。