本日、親英体道 本部道場において以下の稽古をしました。
「素振りの稽古」
親英体道 本部道場で稽古がありました（2022/11/25 金）
本日、親英体道 本部道場において以下の稽古をしました。
「素振りの稽古」
素振りは、瞑想ととてもよく似ています。
剣を振るのは結果であり、目的では有りません。
大切なことは無意識に剣を振れるような姿勢や、立ち振る舞い、
集中と無心と脱力です。
親英体道 本部道場で稽古がありました（2022/11/14 月）
本日、親英体道 本部道場において以下の稽古をしました。
「胆力の養成法」
今日は、胆力の養成法をお稽古しました。
日頃から力を抜く事を指導していますが、それは、胆力を使うためでもあります。
胆力を使えるようになるためには全身、特に腹回りと股関節を柔軟にする必要があります。
また油井先生がよく、胆力と丹田はまったく違う、丹田を意識すると弱くなるから駄目だと仰っていました。
胆力の実態は空です。
具体的には、腹回りに溜め込んだ気を如何に使うかが胆力でして、言わば好きなだけ丹田を体内のどの場所にも作れるのが胆力です。
親英体道 本部道場で稽古がありました（2022/11/4 金）
本日、親英体道 本部道場において以下の稽古をしました。
「一の流れ 居取 胸取 三本」
親英体道 本部道場で稽古がありました（2022/10/31 月）
本日、親英体道 本部道場において以下の稽古をしました。
「一の流れ 居取 胸取 三本」
親英体道 本部道場で稽古がありました（2022/10/28 金）
本日、親英体道 本部道場において以下の稽古をしました。
「一の流れ 居取 打手 三本」
見学者3名
親英体道 本部道場で稽古がありました（2022/10/24 月）
本日、親英体道 本部道場において以下の稽古をしました。
「二の流れ 居取 片手首取の基本」
「一の流れ 居取 片手首取 三本」
親英体道 本部道場で稽古がありました（2022/10/21 金）
本日、親英体道 本部道場において以下の稽古をしました。
「二の流れ 手首取りの基礎」
二の流れは、刀の持ちと手刀の応用からできています。
面の打ち手の構と全く同じです。
親英体道 本部道場で稽古がありました（2022/10/17 月）
本日、親英体道 本部道場において以下の稽古をしました。
「二の流れ 基本の腰の螺旋と身体の柔軟性」
親英体道 本部道場で稽古がありました（2022/10/14 金）
本日、親英体道 本部道場において以下の稽古をしました。
「一の流れ 居取 片手首取 三本」
親英体道 本部道場で稽古がありました（2022/10/9 日）
本日、親英体道 本部道場において以下の稽古をしました。
「五の流れ 居取 打手 三本」
親英体道 本部道場で稽古がありました（2022/10/7 金）
本日、親英体道 本部道場において以下の稽古をしました。
「手首の力を抜く稽古 ～一の流れ 居取 片手首取 三本～」
10月3日月曜日の復習をしました。
親英体道 本部道場で稽古がありました（2022/10/3 月）
本日、親英体道 本部道場において以下の稽古をしました。
「手首の力を抜く稽古 ～一の流れ 居取 片手首取 三本～」
本日は手首の力を抜く稽古をしました。
