親英体道 本部道場で稽古がありました(2024/3/1 金)

本日、親英体道 本部道場において以下の稽古をしました。

親英体道の基礎体操

一、跪座の練習と中心点の取り方

二、立ち方、座り方

三、棒を使った胆力養成方法

これら三つを勉強しました。