本日、親英体道 本部道場において以下の稽古をしました。
「一の流れ 居取 肩取 三本」

親和力の力徳とは何かについては、いつも皆さんと勉強しているわけですが、一つは跪坐した状態に答えがあります。
跪坐してまっすく背筋を伸ばせば、自然と丹田に力が集まり、不動の状態となります。

ここからこれを維持しながら動けるかがお稽古になるわけです。

今日は肩取りで勉強しましたが、普段の生活でもできるだけこうして意識して動いてみてください。