本日、親英体道 本部道場において以下の稽古をしました。
「一の流れ　半座半立　片手首取　三本」（三本目は四方投）

三本目の四方投は、直刀を意識してお稽古します。

特に剣先を切り返す際、必ず剣と身体が一直線に並んだ時初めて180度切り返すことができます。

体の中心、胆力の在り方を勉強する意味でも、ただ投げるために切り返すのではなく、剣の動きを意識して切り返してください。