本日、親英体道 本部道場において以下の稽古をしました。
「半座半立　四方投げ　片手首取　三本」

本日は半座半立　四方投げの復習をしました。
特に、胆力をつかって、重心を変えないお稽古と、空間を使って渦を巻くお稽古をしました。