本日、親英体道 本部道場において以下の稽古をしました。
「一の流れ　半座半立　片手首取　三本」

半座半立は、一つには受け身のお稽古にもなっています
上のものが怪我をさせないようにやるのは当然としても、正しい受け身を取ることも胆力を養成する一環です。

受け身は全身の力を抜きつつも丹田をしっかりと保ちながら、常に螺旋に動くことで相手からの流れを解放します。

螺旋に動くためには頭を入れる必要があり慣れるまでしっかりこの感覚を養ってください。