本日、親英体道 本部道場において以下の稽古をしました。
「棒のお稽古（突き、回わし、移動）」

本日は棒のお稽古をしました。
膝や足の使い方を気をつけてください。
腰を落とし、頭を動かさずに棒を動かします。
また、足を出す時は妻差しを持ち上げてガニ股で足を出します。
動画を参考にしてみてください。