本日は寒稽古一日目となります。本部道場において以下の稽古をしました。
「陰の剣について」

寒稽古１日目という事で、陰の剣について勉強しました。
大切なことは輪を作って力を抜いて崩さない事です。
簡単な自分でできるお稽古も動画で撮りましたのでやってください。
要点は、剣が真っ直ぐ正面で陰陽に別れる時に肩も肘も動かさない事です。
力を抜かないとこの動きはできません。
やってみてください。