本日、親英体道 本部道場において以下の稽古をしました。
「立技　四方投げ　三本」

本日は、立技四方投げを勉強しました。
四方投げは、素振りで使う直刀の動きをそのまま落とし込み、相手をなげるというより、直刀の動きで動けば、敵が勝手に倒れるという動きです。

一本めは前から、二本めは横へ、三本めは螺旋に後ろに持っていきます。
剣の切り替わりの時に両足を揃えてからしっかり腰を切りながら振り下ろし、縦横十文字の意識で動いてください。
また、初めに鉄菱を打ち込む際に、注意点がありますので、しっかり気を張って行ってください。